Дневник, он же "Беседка", он же "Курилка", он же "Вотчина" ЧАСТЬ №2 АРХИВ

[Мем 17236712]

Мурелла, а слабо посмотреть в сторону мультивитаминов? Ну или хотя бы специализированных препаратов иода? Типа вот этого или вот этого. Это хоть и из морепродуктов, но в виде капсул, так что твои глюки с непереносимостью запаха\вида рыбы тут не будут иметь место быть .

Кстати йод содержится также в яйцах, это если отбраковать морепродукты.

[kosyakman]

Помогите плз, скачайте раздачу

А как на этом вате региться? Кнопочки не нашел..

[Мем 17236712]

Вата вроде инвайт-онли была?

[ncuxanam]

мурка,

Шампиньоны (рекомендуемая дневная норма йода содержится в 1,5 кг этих грибов).

Вот с другими продуктами( не рыбой и капустой) так же будет. Дневная норма в кг будет измеряться.

И в очередной раз подчеркнем, что все-таки самым надежным источником йода являются морепродукты и йодированная соль.

[мурка]

Мем 17236712, да к черту все эти витаминные комплексы.
У меня недостаток мелкоэлементов вообще, а не только йода, случился из-за того что у самой нет возможности ездить за продуктами, а мать покупает всякую дрянь, когда удается съездить за продуктами без меня (а чаще всего, они с отцом без меня и едут).
Приехала из Питера, а в холодильнике съедобного почти нет, и несколько дней на такой еде в сочетании с пониженным атмосферным давлением (привет погодозависимость) привели к состоянию сонливого зомби.
Сегодня накупила нормальных продуктов, вроде начинаю оживать.

[Мем 17236712]

А, ну к черту так к черту. Лет через 15 передавай привет эндокринологу.

[Life138]

Дмитрий дело говорит
но я за проф. витамины и надо понимать что их надо пить 1 месяц в год

[мурка]

Мем 17236712, надеюсь что лет через 15 я буду жить не на урале, где в почве недостаточно йода и серы.
Да и с йодомарином мать одной подруги доиградась: теперь подруга на радиойодотерапию второй раз поедет. Для диффузного токсического зоба хватило одного курса. Врач еенный в шоке просто оттого, на кой человека без йододефицита (при том что морепродукты она редко ела) нужно было йодомарином чуть ли не насильно кормить.

Опять же, и с мультивитаминами можно очень много дров наломать. В гробу я их видала, с учетом нормального питания, которого меня лишили аж на неделю, отчего организм мой в шоке и затребовал в срочном порядке ударных доз мелкоэлементов с витаминами.

[Мем 17236712]

Есть неплохой комплекс - мультивитамины, микроэлементы и даже аминокислоты - Opti Woman, заточенный для женщин. Я пил мужской, понравилось. Насчет "1 месяц в год" - не соглашусь, тут все зависит от стиля жизни, условий и состояния организьма.

[мурка]

Да жрать надо нормально и полноценно, и не сидеть на идиотских диетах, в том числе на любимой расейской картофельно-майонезной, тогда и витаминных комлпексов не надо будет.
Кстати о птичках, якобы нормы по потреблению витаминов проплачены часто производителями витаминов, потому такие цифры не удастся получить из нормальной еды.
Тут еще от биохимиков с факедры в свое время хватанула, что если на комплексах на этих сидеть даже не перебарщивая, в итоге все равно ничего хорошего не выйдет, - будет пусть и слабо выраженный, но гипервитаминоз, который ведет к ряду последствий. Данные были из рецензируемых источников.

[Life138]

месяц при нормальном питании и хорошем состоянии
с витаминами шутки плохи,лучше добирать их из нормальной пищи чем как попало питаться и закидываться целый год витаминами разными,абсолютно убеждён что это чревато

[Мем 17236712]

В этой стране реально качественно полноценно питаться стоит очень больших денег.

[мурка]

В этой стране реально качественно полноценно питаться стоит очень больших денег.

если ты не 80-килограммовый мужик, то вполне нормально.

[kirsh]

Есть неплохой комплекс - мультивитамины, микроэлементы и даже аминокислоты - Opti Woman, заточенный для женщин. Я пил мужской, понравилось. Насчет "1 месяц в год" - не соглашусь, тут все зависит от стиля жизни, условий и состояния организьма.

хах моя девушка сейчас пьёт такой покупала в лавке для качков
выглядит и правда как протеин какойнить. ей нравится. хоть и стоит такая баночка неслабо...

кстати, как вам часики
http://stuhrlingoriginal.files.wordp...65xl_33152.jpg
http://stuhrlingoriginal.files.wordp..._00_swatch.jpg
думаю вторые купить... точнее уже седьмые от Stuhrling =)

[Basman]

я вобще не парюсь насчет часов. купил вот такие кварцевые за 520р и норм

http://www.sputnik-time.com/images/k...man2011-17.jpg

только стрелка золотистая, а не красная, как на фото

[Elvis271]

кстати, как вам часики

Крутые) Скока стоят?)

А я бы от вот таких не отказался
http://www.bestwatch.ru/watchdetailspec.phtml?idw=91185

Но возьму наверное такие
http://www.bestwatch.ru/watchdetail.phtml?idw=112151
или такие
http://www.bestwatch.ru/watchdetail.phtml?idw=88491

я в часах не особо шарю, как думаете что лучше взять, автокварцевые или механику с автоподзаводом?

а на вторые и третьи что нить типа этого
http://www.bestwatch.ru/watchdetail.phtml?idw=111875
и этого
http://www.bestwatch.ru/watchdetail.phtml?idw=91227

[kosyakman]

Elvis271, вот эти зацепили

[Elvis271]

kosyakman,
Да, Энди Уорхол ок)
но наверное основные часы должны быть какими-нибудь швейцарскими и механическими)

[kosyakman]

основные часы должны быть какими-нибудь швейцарскими и механическими)

Согласен, по крайней мере, они должны быть более строгими и классическими. Энди Уорхол - это так, для души )

P.S. Кстати, так и не понял с what.cd
Можно ли как-нить туды попасть?

[Rborlax]

kosyakman, тебе нужно инвайт получить от действительного юзера. Мне предлагали, но я отказался, тк оцифровывать диски и оформлять раздачи лень
Уточню у того кто предлагал, хотя ты его знаешь, думаю